今週の7月9日（土）に、六本木のイベントスペースRoppongi Dance Lab.にて、「ゼロ秒思考をやってみる会」という初心者向けのメモ書き勉強会が開催されるとのことですので、ご案内いたします。

講師はダンサー、エンジニア、ミニマリストと幅広く活躍をされている中野崇さん。ご自身もメモ書きトレーニングによりゼロ秒思考を実践されているそうで、その行動力や意思決定の早さは、仲間たちの間でも話題のようです。

今回のワークショップは、「ゼロ秒思考を身につけたら、自分の人生をもっとシンプルに、もっと生きやすくなるのではないか？」というご友人の発案のもと、中野さんを講師に、イチからゼロ秒思考を学ぼうというもの。若い世代を中心に行われているようで、はじめての方でもお気軽にご参加いただけそうな雰囲気です。

メモ書きトレーニングを実践していくと、基本的な「考える力」が鍛えられ、大事なことの優先順位をきちんと整理できるようになったり、仕事のスピードを速くするなど、日常生活のさまざまなシーンで、自分のなかの変化を実感することができます。

「頭の中がごちゃごちゃしている」「なんだかもやもやする」「頭がすっきりしない」
そんな悩みを抱えているみなさん、ぜひメモ書きを始めてみませんか？

メモ書きとは

『ゼロ秒思考』シリーズなどでご紹介している、頭をすばやく整理するためのシンプルなトレーニング方法です。

A4の紙に1件1ページ、４～６行、各20～30字を書くというシンプルな作業です。ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分程度でさっと書きます。ページ数は、朝起きてから寝るまでの間、1日に10ページです。
難しいことはありません。誰にでもできる、とってもシンプルなトレーニングです。

このトレーニングを３週間続けることで、

• 基礎的な思考力が向上する。 
• 心のコントロールができるようになる。 
• ストレスや不安が軽減される。 
• 前向きに明るく生きることができるようになる。 

といった効果を実感することができます。現在に至るまで二十数年にわたって改良を続け、クライアント先で実践してもらうことで、すでに数千人を超える方がワークショップに参加され効果を実感しているトレーニング方法です。

イベント概要

日 時： 2016年7月9日（土）12:00〜14:00
会 場：【東京・六本木】Roppongi Dance Lab. 
    （住所：東京都港区六本木4-10-7 エルビル4F）
講　師： 中野崇（ダンサー／エンジニア）
料 金： 1,000円（税込）※スナック、ソフトドリンクつき
定 員： 先着15名
 
持ち物： お気に入りのペン

▼お申し込みはこちらから！
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