※このイベントは終了しました。当日の様子はこちら

「ゼロ秒思考」を学んだけれど、なかなか実践できない。そのようなお悩みを持つ方のために「１分が短く感じる！！３時間集中ワークショップ」が8/11（日）に東京・銀座にて開催されるようですので、こちらでもご紹介いたします。

一人ではなかなか続かない方、仲間と一緒に楽しく学びたい方、下記の案内をご覧の上ぜひご参加ください。

メモ書きとは

『ゼロ秒思考』シリーズなどでご紹介している、頭をすばやく整理するためのシンプルなトレーニング方法です。

A4の紙に1件1ページ、４～６行、各20～30字を書くというシンプルな作業です。ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書きます。ページ数は、朝起きてから寝るまでの間、1日に10ページです。
難しいことはありません。誰にでもできる、とってもシンプルなトレーニングです。

このトレーニングを３週間続けることで、

• 基礎的な思考力が向上する。 
• 心のコントロールができるようになる。 
• ストレスや不安が軽減される。 
• 前向きに明るく生きることができるようになる。 

といった効果を実感することができます。現在に至るまで二十数年にわたって改良を続け、クライアント先で実践してもらうことで、すでに数千人を超える人が効果を実感しているトレーニング方法です。

ワークショップの様子

主催者様より当日の報告が届きましたので、ご紹介します。

ワークショップでは、「A4用紙を目の前に置くと頭が真っ白になってしまう」「1行の文字数を増やすとスピードが落ちてしまう」等、メモ書きを実践する上での様々な悩みがあげられ、参加者の間で活発な議論が行われました。また、他の実践者がどのようにメモを書いているのかを見ることができ、励みになったという声も寄せられました。

 
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