マッキンゼーに勤務した14年間の経験の中から、赤羽雄二が編み出した「ゼロ秒思考」と、そこに到達するための基礎的な思考力を鍛える「A4メモ書き」。

それは、1分程度で1枚のA4用紙に頭の中身をさっと書き出す、というごくシンプルな作業を1日10ページ続けていくことで、頭の回転が速くなり、思考が深まっていくというトレーニング方法です。

継続することで、仕事のスピードや生産性があがったり、ストレスや不安が緩和され、自分の感情をコントロールできるようになる、人間関係が改善される、などの効果を実感することができます。

これまでも数々のセミナーやクライアント先で実践いただき、その場でも効果を実感いただいてきたメソッドですが、その一方で、1日10枚のメモ書きを習慣づけることが難しく、なかなか続かない人もいらっしゃるようです。

今回は、ゼロ秒思考を継続できない人のために、続かない理由とその解消方法を分かりやすくまとめてくださっているブログをご紹介いたします。

• IGA log
  ゼロ秒思考が続かない人のために

「書くテーマが思いつかない」「人の目が気になって書けない」「一人で継続できない」など、ゼロ秒思考を継続できない方の声を集め、書き続けるためのコツを分かりやすくご紹介いただいています。

A4メモ書きを始めてみたものの、なかなか定着しない方、あまり効果を感じられない方は、ぜひ参考になさってみてください。
 
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