まもなく、ゴールデンウィークが始まりますね。

4月から、新しい部署やチーム体制、新しいプロジェクトに取り組まれている方々は、いったん頭と心を整理するのにぴったりなこの時期。いつもより少し余裕のあるときこそ、時間を有効に使って、休み明けに良いスタートが切れるようにして準備しておきませんか。

仕事のプロジェクトの課題や人間関係の悩みや、人生の目標、プライベートのもやもやなどで、頭がスッキリしないという方はぜひ、『ゼロ秒思考』でご紹介しているA4メモ書きトレーニングを試していただき、ご自身の中の変化を味わってみてください。

『ゼロ秒思考』

A4用紙とペンだけで、誰にでも気軽に始められる、この極めてシンプルでリーズナブルな思考整理の方法は、これまでに数多くのビジネスパーソンや学生のみなさん、そして主婦の方からも効果実感の声をいただいてきました。その一部をこちらでもご紹介いたします。

ゼロ秒思考の実践により、最も自分が効果を感じたのは、「メンタルが強くなった」ことでした。思考と感情の切り分けができるようになったことで、意思決定の正確性やスピードが圧倒的に早くなり、安定してパフォーマンスが発揮できるようになりました。

新生活が始まり、自分の容量の悪さがどんどん浮き彫りになって、ただただ自分の頭の悪さを痛感する日々を最近過ごしていました。そんな時に『ゼロ秒思考』を読み、そうか書き出せばいいのか！と方法を知ることができ、それだけでも気が軽くなりました。この本を読むことができてよかったです。トイレや食事のように生活の一部にできるようやっていきたいと思います！

本書を手に取り、この本の対象としている人はまさしく私だ、と思うくらいに当てはまる部分が多く、すぐに共感しました。考えが浅い、空回り思考、的確な言葉表現が出てこない、会話の流れに乗れず頭が真っ白なまま等々、どうにか脱却したいなと思っていたところでしたので、さっそくメモ書きにもチャレンジしています。今まではあまり発言をしてこなかった私ですが、メモ書きを始めたことで、思考の深まりを感じています。これからさらに頭の回転スピードを上げ、能力を最大限に引き出し、現状をよりよくしていきたいと勇気をいただきました。本当にありがとうございました。

先日、仕事で大きなトラブルに見舞われましたが、メモ書きを習慣づけているおかげで、意外と冷静な対応がとれました。恐らく、トラブルの一報が入って直ぐに、どのような視点で問題に対応しないといけないか、またそれを掘り下げてそれぞれの視点で何に注意すべきかをメモ書きしました。そのおかげで頭の中が整理でき、優先順位も明確になったので行動に移しやすかったのだと実感しています。まだまだ解決には時間がかかりますが、今後も冷静に対応できそうです。ありがとうございました。

ある部下の育成に悩んでおりましたが、メモ書きを実施したところ、人が変わったようなモチベーション向上がみられ、どんどん自分の意見を伝えてくれるようになりました。大きな気付きとしては、部下を理解しているようで、理解できていない部分が多々あったのだと反省しております。火が灯った気持ちが冷めないよう、今後も彼らの成長に貢献してまいります。

私は還暦近い主婦です。先日、帰省した社会人４年目の息子が、「この本はすごいから読んでみて。」と勧めてくれました。現在は主婦なので、メモに仕事上の内容はありませんが、この方法は今の私にも十分有効な、かつ魅力的なことであると思いました。現状に特に困難はないものの、自分の今を見つめ、漠然とした考えを短時間で書いて言葉に表すということはこの先とても大切なことだと思います。書いた後はなんかスッキリして、自分を責めることがなくなり気付いたら目の前のことをどんどん片づけられるようになりました。まだまだ始まったばかりで手探りのところもありますが、なんと言ってもここ１年ほどで仕事上もプライベート上でも劇的な変化を遂げている息子をみて、私も真剣に取り組もうと思っているところです。よいご本にご縁をいただけたことに感謝いたします。

『ゼロ秒思考』に出会ってから、私はネガティブ思考からポジティブ思考に変りました。出産を経験後、産後クライシスに陥ったこともあり、精神的にとても不安定でしたが、友人の薦めで『ゼロ秒思考』に取り組んでみたところ、びっくりするくらい気持ちの切り替えが早くなりました。実は主人の方が、私が購入していた『ゼロ秒思考』の本を読み始め、メモ書きを実践したところ、｢これ、すごいよ！！｣と感動し、私に勧めてくれたのです。そのおかげで以前より夫婦仲も良好になり、家庭の中で好循環が生まれています。お互いが相手と自分を知れるので、冷静になれる上、俯瞰して状況が把握できるようになったからです。『ゼロ秒思考』は私の人生を変えてくださいました。

 
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